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网上现金赌球·这才是男人们最爱的一道菜,以形补形,他好你也好!

时间:2020-01-11 17:15:58 人气:672

网上现金赌球·这才是男人们最爱的一道菜,以形补形,他好你也好!

网上现金赌球,猪腰即猪肾,俗称“腰子”,是一种常见的畜肉类烹饪原料。猪腰深受大众的喜爱,因其含有富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。特别是保肾的作用。所以说这道菜女人一定多做给家里有男人吃。

不过,这个食做的价格不算便宜,但是相对于牛肉来说还好,这一盘菜的成本也就十几块,所以,我想普通大众应该都能承受得起的。

食才:猪腰1对,青椒、红椒、小米椒,大葱、生姜、大蒜、料酒、花椒

制作步骤:

1、撕掉猪腰外面一层薄膜,清洗干净,一剖为二,切除掉里面白色和深红色的部分,每半一分为三,切成花。锅内加水烧开,加入猪腰焯一下。捞出冲冷水,沥干水份装盘,加入生姜、料酒腌制15-20分钟。

2、大葱、青椒、红椒清洗干净,切好待用。

3、热锅下油。加入生姜、大蒜、小米椒一起爆香。加入猪腰、盐、花椒一起翻炒一会,调入生抽,出锅装盘。

4、另起锅,下油,加入青椒、红椒、大葱、盐一起翻炒。炒至7-8成熟 ,加入猪腰一起翻炒一会出锅。

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